Kartoffelauflauf mit Zucchini

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Kartoffelauflauf mit Zucchini ist ein herzhaftes Gericht, das perfekt für jede Gelegenheit ist.

Jasmin Theuer

Erstellt von

Jasmin Theuer

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-04T15:46:12.375Z

Dieser Kartoffelauflauf mit Zucchini ist ein klassisches Gericht, das in vielen deutschen Haushalten zubereitet wird. Die Kombination aus zarten Kartoffeln und frischer Zucchini macht es zu einem gesunden und schmackhaften Essen.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Herzhafter Geschmack durch die Kombination von Kartoffeln und Zucchini
  • Einfach zuzubereiten und perfekt für die ganze Familie
  • Ideal als Hauptgericht oder Beilage

Die perfekte Kombination

Kartoffeln und Zucchini sind eine hervorragende Kombination, die nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch viele Nährstoffe bietet. Kartoffeln sind reich an Kohlenhydraten und Ballaststoffen, während Zucchini eine gute Quelle für Vitamine und Mineralstoffe ist. Diese Mischung sorgt für ein ausgewogenes Gericht, das sowohl sättigend als auch gesund ist.

Die einfache Zubereitung macht diesen Auflauf ideal für Familienessen oder gesellige Abende. Mit wenigen Zutaten und einfachen Schritten zaubern Sie ein Gericht, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert. Die Kombination aus cremiger Sahne und geschmolzenem Käse rundet das Geschmackserlebnis perfekt ab.

Variationen des Auflaufs

Obwohl dieses Rezept bereits köstlich ist, gibt es viele Möglichkeiten, es zu variieren. Fügen Sie zum Beispiel zusätzliches Gemüse wie Paprika oder Spinat hinzu, um den Nährstoffgehalt zu erhöhen und neue Geschmacksrichtungen zu entdecken. Auch die Wahl des Käses kann das Gericht stark verändern – probieren Sie verschiedene Sorten wie Feta oder Parmesan für einen anderen Geschmack.

Für eine pikante Note können Sie auch Gewürze wie Paprika oder Chili verwenden. Diese kleinen Anpassungen können den Auflauf interessanter machen und Sie dazu ermutigen, kreativ zu sein. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und gestalten Sie den Auflauf ganz nach Ihrem Geschmack!

Serviervorschläge

Dieser Kartoffelauflauf mit Zucchini lässt sich hervorragend mit einem frischen Salat servieren. Ein einfacher grüner Salat mit einem leichten Dressing sorgt für einen schönen Kontrast zu den cremigen und herzhaften Aromen des Auflaufs. Auch eine Tomatensalsa kann eine erfrischende Begleitung sein.

Als Beilage zu diesem Gericht passen auch knuspriges Brot oder ein Baguette, um die köstliche Sahnesoße aufzusaugen. Wenn Sie das Gericht noch festlicher gestalten möchten, servieren Sie es mit einem Glas Weißwein, der die Aromen unterstreicht und das Dinner zu einem besonderen Erlebnis macht.

Zutaten

Für den Auflauf

  • 800g Kartoffeln
  • 400g Zucchini
  • 200ml Sahne
  • 150g geriebener Käse (z.B. Gouda)
  • 2 Eier
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Muskatnuss
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zwiebel

Die Zutaten sind frisch und einfach zu beschaffen.

Zubereitung

Vorbereitung

Den Ofen auf 180°C vorheizen. Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zucchini ebenfalls in dünne Scheiben schneiden.

Die Zwiebel fein hacken.

Auflauf schichten

In einer Auflaufform abwechselnd Kartoffeln, Zucchini und Zwiebeln schichten. Jede Schicht mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.

Sahne-Mischung

In einer Schüssel die Sahne mit den Eiern verquirlen und über das Gemüse gießen. Mit geriebenem Käse bestreuen und mit Olivenöl beträufeln.

Backen

Den Auflauf im vorgeheizten Ofen für etwa 45 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist.

Den Auflauf vor dem Servieren kurz abkühlen lassen.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie frische Kräuter wie Thymian oder Rosmarin hinzufügen.

Tipps zur Zubereitung

Achten Sie darauf, die Kartoffeln gleichmäßig in dünne Scheiben zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen. Eine Mandoline kann Ihnen dabei helfen, die perfekte Dicke zu erreichen und Zeit zu sparen. Dabei ist es wichtig, die Zucchini ebenfalls in ähnlicher Dicke zu schneiden, um ein gleichmäßiges Garergebnis zu erzielen.

Wenn Sie den Auflauf im Voraus zubereiten möchten, können Sie ihn bis zur Backzeit im Kühlschrank aufbewahren. Decken Sie die Auflaufform einfach mit Frischhaltefolie ab, um ein Austrocknen zu verhindern. Vor dem Backen lassen Sie den Auflauf jedoch am besten etwas Raumtemperatur annehmen, damit er gleichmäßig gart.

Lagerung und Reste

Sollten nach dem Essen Reste übrig bleiben, können Sie den Auflauf problemlos im Kühlschrank aufbewahren. Wickeln Sie ihn in Frischhaltefolie oder lagern Sie ihn in einem luftdichten Behälter. So bleibt er bis zu drei Tage frisch. Zum Aufwärmen einfach in der Mikrowelle oder im Ofen bei niedriger Temperatur erhitzen, bis er wieder heiß ist.

Sie können den Auflauf auch einfrieren, wenn Sie ihn länger aufbewahren möchten. Schneiden Sie ihn in Portionen und wickeln Sie diese gut ein, um Gefrierbrand zu vermeiden. So haben Sie jederzeit ein schnelles und leckeres Gericht zur Hand, das Sie nur noch aufwärmen müssen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Gemüsesorten verwenden?

Ja, Sie können auch Auberginen oder Paprika verwenden.

→ Wie lange hält der Auflauf im Kühlschrank?

Im Kühlschrank hält der Auflauf bis zu 3 Tage.

→ Kann ich den Auflauf einfrieren?

Ja, der Auflauf lässt sich gut einfrieren. Vor dem Servieren einfach im Ofen aufwärmen.

→ Wie kann ich den Auflauf vegan gestalten?

Ersetzen Sie die Sahne durch pflanzliche Sahne und die Eier durch einen pflanzlichen Ei-Ersatz.

Kartoffelauflauf mit Zucchini

Kartoffelauflauf mit Zucchini ist ein herzhaftes Gericht, das perfekt für jede Gelegenheit ist.

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit45 Minuten
Gesamtzeit65 Minuten

Erstellt von: Jasmin Theuer

Rezeptart: Hausmannskost

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für den Auflauf

  1. 800g Kartoffeln
  2. 400g Zucchini
  3. 200ml Sahne
  4. 150g geriebener Käse (z.B. Gouda)
  5. 2 Eier
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. 1 TL Muskatnuss
  8. 2 EL Olivenöl
  9. 1 Zwiebel

Anweisungen

Schritt 01

Den Ofen auf 180°C vorheizen. Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zucchini ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel fein hacken.

Schritt 02

In einer Auflaufform abwechselnd Kartoffeln, Zucchini und Zwiebeln schichten. Jede Schicht mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.

Schritt 03

In einer Schüssel die Sahne mit den Eiern verquirlen und über das Gemüse gießen. Mit geriebenem Käse bestreuen und mit Olivenöl beträufeln.

Schritt 04

Den Auflauf im vorgeheizten Ofen für etwa 45 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack können Sie frische Kräuter wie Thymian oder Rosmarin hinzufügen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 20g
  • Saturated Fat: 10g
  • Cholesterol: 85mg
  • Sodium: 150mg
  • Total Carbohydrates: 28g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 8g